刚刚走出中考，还没从悠长暑假中回过神来，高一新生就马上面临新学期大容量的学习，不少学生大呼受不了：“要学的课程这么多，学习的内容比初中难，我该从何着手？”

　　不只是高一新生，高二、高三的“老生”也都会面临这一问题。据调查，不少高中生没有制定计划的习惯，依然被作业、考试牵着走；即使制定了计划，也常常面临着计划“夭折”的情况。如何才能定出好的计划并收获成效？

　　华师附中各年级名师针对高中现阶段特点，提出“二三六”学习百日加分理念，提高你的学习成效。“二三六”：即“二个特点”，基础性、大容量；“三个步骤”，制定学习计划、选择课程资源、调整学习进度；“六点要求”，预习交流、明确计划、精选课程、及时反馈、练习测评、调整目标。

　　高一：计划应以周为单位

　　高中学习具有以下几个特点：内容多、难度大、学习进度快、综合性强、系统性强、能力要求高、理解要求高、自主学习要求高。

　　“高一学生的课程多，活动多，学生容易迷失自我，制定计划应以周为单位。”华师附中历史优秀教师黄永友说。高一新生们在制定计划的时候往往无法分清事情的重要性和紧急性，胡子眉毛一把抓。

　　黄老师指出，学生在制定计划的时候应该注重学科平衡，优先倾斜语数英等重点学科，兼顾兴趣科目，“扁担”两头都挑好；利用好晚自习，复习薄弱学科和薄弱章节；利用好周末，完成平时未能完成的计划。

　　高二：文理分科先补短板

　　不少高二的学生遇上文理分科，大呼hold不住学习重点了。想做学习上的“hold住哥”、“hold住姐”，华师附中数学高级教师桂鹏给出的tips是：首先应该清楚地认识自己，知道自己的学习长板和短板，在学习过程中根据自身情况制定学习规划和学习计划，把决定性的短板补长。在计划实施一段时间后，应定期反思、审视自己的计划表，必要时进行微调。在制定计划时，可以寻求老师或有经验人士的帮助，征求他们的意见。

　　高三：忌讳无序地复习

　　高三复习，第一轮基础复习阶段战线长，大约占去一半时间。不少学生在这轮复习过程中深感内容繁杂，庞大的知识体系就像一座大山横亘在面前，如何才能跨过大山，提高学习效率？

　　对此，华师附中语文高级教师张诚说：“学生应了解高考复习备考的特点，结合今年高考情况制定出合乎规律的计划，这是高考取胜的基本要求。”张老师强调，第一轮复习是考点过关期，这个阶段的重点目标是让自己建立比较完整、全面的备考复习框架，促进自己运用知识和技能去解决实际问题，以期提高相关能力，高三复习备考最忌讳的就是无序地复习。

　　华师附中地理特级教师冯丹也指出，制定计划必须以大目标为中心，细分到每一步，然后一小步一小步地完成，把学期计划、月计划和周计划统筹安排好，保持一定的弹性。