我是一名心理教师，经常接触有不同程度心理问题的孩子，发现造成他们心理问题的一个重要原因，就是家长的高要求、高期望值带给了他们巨大的压力。所以我在对自己儿子的教育引导上，尤其关注他的心理健康，从不提过高过多的要求，充分信任、尊重他，平时有意识地为他打造安全、宽松、快乐的学习生活环境，营造信任、静谧、民主的学习氛围，力求为他的健康成长撑起一片蔚蓝的天空。为此，我们家亲子关系良好，家庭气氛融洽。
　　儿子升入初中后，首次摸底考试成绩排在班里第32名，之后的几次考试，依次跨越到第16名、第9名、第3名，可以说，一次进步一个大台阶。孩子的班主任让我谈谈家庭教育经验。其实孩子的进步主要归功于他自己的努力和老师的悉心教导。至于我作为家长发挥的作用，也许正是为他提供了一个宽松愉悦的生活学习环境，使他可以轻松上阵、快乐学习，反而学习效率高、效果好。
　　第一，充满信任和期待。就我儿子的智力水平和小学时学习表现，成绩排上游应该是很轻松的。然而，第一次摸底考竟只排在第32名，换了别的家长也许非常焦虑和懊恼，但我没当回事儿，我相信这不是他的真实水平，相信他在适应了初中学习之后，成绩一定会大有进步。本来孩子因考得不好心里很忐忑，见我一脸轻松也就释然了。我对他的信任和期待也在日常的言谈举止中，自觉不自觉地传递给他。小孩子非常敏感，他会捕捉到这些信息，慢慢地，潜藏在他内心深处的积极力量就会被调动起来。在这个过程中，他的自尊心得到保护，自信心得到增强，自觉性也发展起来，朝着我们期待的方向一步步进步。这在心理学上被称为“皮格马利翁效应”。意思是说，当我们对某件事情怀着非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。相反，如果我当时因为儿子考得不好而火冒三丈，严厉地批评他，或者对他失去信心，那么，他刚入学的那股子兴奋劲、积极性以及自信心、自尊心将会遭到极大挫伤，他的成绩也许就不是今天这个样子了。
　　第二，进行积极暗示。积极暗示是我在家庭教育中惯用的小伎俩。比如，那天儿子放学回来，听说爸爸出差了，马上就给他爸打电话，聊了很长时间，通话快结束的时候，我小声提醒他：“告诉爸爸，你会照顾好妈妈！”只见儿子立刻挺了挺腰杆儿，很坚定地说：“爸爸，你放心吧，我一定照顾好妈妈。”挂上电话，儿子走到我面前，正儿八经地对我说：“妈妈，我爸爸不在家，我一定会照顾好你的，晚上我一定会插好门。”看着他那认真的小样，尽管我心里偷着乐，表面上却还是非常认真地回应他。更让人高兴的是，吃过晚饭，儿子就主动去写作业，对我说：“妈妈，我做完作业自己检查，如果还有时间就看会儿书，九点上床睡觉，你去学习吧，不用给我打电话，绝对说到做到。”晚上接近十点我学习归来，儿子已经睡着了，书包也已收拾妥当，旁边还放着他看过的书。之后一连几天，儿子都是一个人在家写作业，作业也完成得很好，还能自己照顾自己，我想这与我对他的积极暗示、充分信任不无关系。儿子今年十二岁，像他这个年龄的孩子，正是自我意识发展的关键期。积极暗示，能帮助他们形成良好的自我意识。所以，平时我经常人前人后地夸他，说他爱读书，说他有孝心，说他自觉性强……针对他学习上需要改进的地方，我有时候还假借老师之口，对他说“你某某老师说你在某某方面进步了”等，这有益于养成儿子自尊、自爱、自信、自强的优良品质和健康心态。
　　第三，实实在在地帮助。儿子数学不够好，第一次期中考试，他的数学成绩是95分，在平均分以下（平均分99，满分120）。这让我始料不及，很难接受。但我很快镇定下来，并和爱人决定：不批评他！要帮他！成绩不理想，儿子已经非常沮丧了，他需要的不是批评，更不是打骂，惩罚只能让他更加不知所措，更加焦虑和自卑，他需要的是实实在在的帮助。为此，我们首先帮助他养成自己检查作业的习惯，每次做完作业，必须先自行检查，然后我们再帮他检查一遍，发现错题不急不恼，心平气和地和他一起分析原因，将题弄懂吃透。并且，帮助他建立数学错题本，将出错的题目抄在错题本上，这样到总复习的时候就有了抓手，事半功倍，考试的错误率也大大降低了。
　　第四，善用阳性强化法。同大多数孩子一样，儿子身上既有优点也有不足，对此，通常情况下，我会尽量采取“阳性强化法”，即多表扬、少批评，甚至不批评，充分肯定孩子的进步和长处，淡化他的缺点和不足。当孩子在学习或其他方面取得点滴进步时，父母看在眼里并及时给予表扬或奖励，有益于他们从中体验到成功的快乐，并由此激发更大的成就动机。如果他们的进步没有引起父母的注意，或者父母没有及时反馈，他们就会感到失望，学习或在其他方面要求进步的积极性就可能被挫伤。因此，每当看到儿子取得进步，哪怕是不足挂齿的小进步，我也会及时给予肯定或表扬。而且表扬即单纯地表扬，而不是说：“你这次考得不错，但是……”；只有表扬，没有“但是”。如果家长怕孩子听到表扬会骄傲，在表扬的同时话锋一转，又指出他许多的缺点和不足，并不能让他体味到成功的快乐，反而容易引起不痛快，降低他们的成就动机，并影响亲子关系。
　　第五，温柔地坚持原则。孩子毕竟是孩子，会有各种各样的非分要求。我儿子的问题就是特别痴迷于捣鼓电脑，也喜欢玩网络游戏，对此，我的做法是：适当满足，坚持底线。比如，周末可以适当玩一玩，周一到周五最好不玩。当然，在坚持原则的时候，态度不必太强硬，以免弄得他不高兴，反而引起他更强的逆反心理。这类事情你越是压制它，它反弹的力量就越大。儿子在“法定时间”之外企图有“不轨行为”时，我一般会笑嘻嘻地说“不行”，坚持，但不急也不躁，并始终温柔地坚持原则。其实孩子提出这些要求，也是在试探大人的底线，只要家长温柔地坚持，孩子就清楚了自己言行的边界，非分之想自然就打消了。
　　第六，无条件积极关注。我们做家长的平时工作都很忙，忙起来对孩子可能就顾不上了。记得在书上看到过一句话：你有一千条理由忙于自己的事情，但却没有一条理由可以忽略孩子。家长对孩子的关注应该是无条件的、积极的。不为养儿防老，也不因为他是我们的延续，就只因为他是我们的孩子，我们就有责任去养育他，去爱他。不管他俊还是丑，聪明还是愚笨，可爱还是顽劣，只要他是我们的孩子，我们就应该在百忙之中抽出时间陪伴他，为他而约束自己，为他营造安全、温暖、快乐的生活学习环境，倾听其心声，关注其成长。
　　以上道理浅显易懂，做一两次也很简单，但要做到长期坚持却并不容易。我也不见得做得多么好，但我一直向着这个方向努力，并不断反思自己。《学记》中说：“教然后知困……知困然后能自强也。”孩子日益长大，在带给我们快乐和希望的同时，也时常给我们制造麻烦，提出新的要求和挑战，使得我们不得不应对、学习和反思。事实上，是他们为我们提供了又一次学习和成长的机会，我们应该好好把握，加倍努力，做一个合格乃至优秀的家长，与孩子共同成长！