南菜园小学

　　武术纳入校本课程

　　南菜园小学坐落在京郊密云潮白河畔的密云县城南侧，原为城关中心校下设完小，2006年9月成为县教委直属小学。学校现有教学班23个，学生749名，其中近80%的学生是来自全国22个省区市的打工子弟。

　　为落实“健康第一”的指导思想，结合学校的师资优势，以弘扬中华武术文化，深化阳光体育教育为载体，南菜园小学确定的办学特色目标为“文武双修、德才兼备”，即文以载道，武以健身，促学生身心全面健康发展。校长郭立侠解释说，学文，即通过在校学习，为学生养成良好的学习习惯、生活习惯、行为习惯打下良好的基础；习武，即通过武术特色教育活动，养成良好的运动习惯，为学生强健体魄，习得武术的基本功打下良好的基础。

　　为更好落实每天一小时的体育锻炼时间，学校每天进行上午半小时大课间操，下午半小时集体跑步。学校创编出《中国功夫》《八式太极》两套武术操。武术操一经推出，有效地激发了广大学生的习武热情。2008年，这套操在北京市“中华传统项目与奥运健身操”展示评比中获得一等奖；同年9月，荣获密云县创编课间操评比一等奖。

　　每天下午的半小时全校集体跑步，学校本着“跑出健康，跑出审美，跑出文化，跑出特色”的宗旨，按照年龄特点合理安排跑步距离、运动量，精心设计跑步队形和路线。每天下午两节课后，全校师生随着音乐节奏和旋律的变化调整跑步速度和跑步节奏，跑出了气势宏伟的太极图。在愉悦身心的同时，提升韵律美感，达到音乐与体育的完美结合。

　　学校本着让学生“一看就喜欢，一学就上手”的原则，依据学生不同年龄阶段的身心特点及不同形式的武术技击原理，创编了《密云县南菜园小学武术校本教材》。

　　在完成好课程计划规定的体育课时的基础上，全校一至六年级每周开设一节武术校本课。郭立侠表示，学校希望通过开设武术课达到以下几项效果，一是通过对武术发展的历史学习，认识祖国文化的博大精深，培养学生的民族自尊心和自豪感；二是通过武术基本功的训练，培养持之以恒、锲而不舍的意志；三是通过武术技能的训练和“武德”培育，促孩子身心健康发展，健全学生人格；四是通过武术学习，强身健体的同时，让孩子掌握一种技能，养成锻炼习惯。

　　几年来，全体教师边研究边实践，在不断完善教材的过程中，积累了大量武术校本课程案例，2011年4月，学校又完成了《武术》教材一册。

　　“文武双修、德才兼备”的特色教育，促进了师生的身心健康。每天一小时的体育锻炼，全体师生从开始的很难坚持，到后来全员轻松参与。南菜园小学学生参加北京市中小学生武术比赛，分别获得集体项目的第一、二、三名，获得金牌5块，银牌和铜牌9块。该校学生体质健康标准达标率为100%，在密云县学生体质测试评比中获得先进校的荣誉称号。2011年北京市第五届《国家学生体质健康标准》测试赛，随机抽签抽到南菜园小学代表密云县参赛，一举获得北京市小学组团体总分第一名的好成绩。