元宵节的爆竹声还在耳畔，寒假生活却已经悄然结束，小学生们将要开始新学期的学习和生活。如何迅速调整状态步入正轨？专家建议，开学第一周，先要静心。

　　>>低年级学生

　　一年级重点培养学习习惯

　　新学期开始，对于一、二年级的低年级学生而言，培养孩子的学习习惯和行为习惯是重点。 

　　崇文小学教学副校长邳燕表示，低年级的小学生，尤其是一年级学生，经过一段时间的小学生活，他们已经对小学有了概念，但由于年龄特点，自控力还比较差。上课听讲容易不集中精神，坐不住。 

　　在这个年龄段，培养孩子们的听讲习惯对以后的学习是很重要的。课堂上听懂了，比课下做100道题都管用。学习习惯的培养需要家校配合，在学校有老师把控，在家里则需家长们把关。邳燕建议，家长们在开学初就要定好规矩。比如，规定他们在15分钟内要完成多少作业，培养孩子的学习专注力。

　　家长协助培养孩子与人交往

　　邳燕表示，对于低年级孩子，家长要协助学校一起培养孩子与人交往的能力。低年级的孩子在交往中难免会遇到摩擦，邳燕建议，这时家长的态度对孩子行为习惯的建立至关重要。比如小伙伴之间有一些小矛盾，家长不要不依不饶，总怕自己孩子吃亏，而应该引导他们学会包容，不要太计较。邳燕建议，家长要从低年级开始，就把培养学生的交往能力提上日程，用正能量引导他们交往之道。

　　>>中年级学生

　　预习不能省复习不能丢

　　邳燕介绍，中年级学生要注意预习和复习习惯的养成。从三年级起，语文学科将开始布置一些像查生字等内容的预习作业。有些学生不够重视，认为反正老师也要在课上讲，所以不把预习功课当作业来完成。这是对预习的一种误读，预习不等于全部学会，学生可以从预习中学会从哪些方面入手考虑问题，对学生学习习惯的形成很重要。 

　　此外，邳燕建议，三、四年级学生的家长们可以把每周做总结列入孩子们的学习规划，定期督促他们汇报一下所学内容。这些简单的回顾都是复习，主要为了让学生建立起定期复习的意识。

　　>>高年级学生

　　分板块梳理建立知识体系

　　邳燕介绍，高年级的学生要形成和掌握适合自己的一套学习方法，毕业年级的学生需要分板块梳理知识点。邳燕建议，学生不要只满足于老师总结的知识结构图，最好以此为模板，设计一个知识网状图，逐步形成自己的知识体系。 

　　对于毕业班学生而言，开学后一个半月，新知识将全部学完，开始进入复习阶段。邳燕建议，学生可以按照知识板块来复习。如准备参加特长生考试，则要留意报名面试时间。一般来说，特长生报名和面试一般安排在5月份。邳燕提醒，每个学生只能报两所中学参加特长测试，要提前做好功课，锁定适合学生特长的学校。在选择学校时也要结合学生的学习成绩，不要盲目追求名校，量力而行。

　　>>专家建议

　　开学第一周看书可静心

　　刚闹完元宵就要进学堂，如何让小学生们躁动的心尽快平复，进入正常的学习状态显得尤为重要。 

　　邳燕认为，开学第一周是让孩子调整状态的“黄金周”，能否顺利进入学习正轨，取决于在此期间，能不能让孩子的心静下来。 

　　邳燕建议，静心的最好方法就是看书，家长可以每天给孩子安排一个固定时段用来读书。找一些有意义且他们又感兴趣的书来看，20分钟、半个小时均可，看完之后和他们交流心得和感受。只要真正读进去了，心就慢慢静下来了。