1. 考前生理准备：早睡早起（两场考试中间睡个午觉，躺平，30分钟左右），饮食以清爽可口易消化吸收为原则（高蛋白及糯米制品耐饿但难消化）。

        2. 考前物质准备；学习用品：0.38或0.5mm黑色水笔，2B铅笔，圆规，尺，量角器，橡皮，计算器，笔袋；生活用品：手表、饮用水、纸巾（都要去外包装）清凉油，雨具。

        3. 考前心理准备：好生：无常胜将军，不以一次成败论英雄；差生：破釜沉舟

        4. 中考当天起床后对自己心理暗示“我很轻松，今天一定正常发挥”“今天我很冷静，会考好的”等
 
        5. 注意早餐丰盛、易消化、不油腻，汤汤水水少一点，防止频繁上厕所。

        6. 自信的前往考点，再暗示自己有信心。如“所有科目我已做好复习，今天我一定能正常发挥，我有信心。”选择镇静平和的家长陪同送考。提前30分到（第一场提前45分到）。

        7. 到考点后向班主任拿准考证，放到文具袋中。然后就近找个地方坐坐，看一下重要的概念、公式、定理，记一些必须强记的数据。进考场前10分钟，最好一人平静度过，设法避开聊天！记得检查文具，准考证，上厕所。

        8. 入考场前提醒自己“四心”：“一保持静心，二增强信心，三做题专心，四考试细心。”

        9. 见到老师问声好，以消除对监考老师的敬畏感，获得一种和谐的亲近感。

        10. 试卷到手，首先填写好个人信息，认真听监考老师宣读有关规则和注意事项，以免事后惹麻烦。考试过程中缺草稿纸或需上厕所，可举手报告监考老师。

        11. 考试铃响前，填完个人信息后，先纵览全卷。做到胸有全局，起到稳定情绪，增强信心的作用。

        12. 认真审题，明确要求。答题前一定要高度集中注意力快速、准确地从头到尾认真读题，一句一句的读。对不容易理解的或关键性的字句，要字斟句酌，反 复推敲。要做到：⑴认真揣摩题意，明确题目要求。⑵对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素。防止麻痹轻视。⑶对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条 件和要求之间的关系，防止心情紧张造成思维障碍。审题时，一是不看错题目，客观准确地把握题意；二是分析要清楚，要善于将问题进行解剖，将那些较复杂的综 合题分解成若干个部分，找出已知条件和未知条件之间的关系；三是善于联系，在分析题目的基础上，将题目所涉及的各个知识点都联系起来挖掘出尽可能多的潜在 条件和知识之间的内在联系。

        13. 先易后难，增强自信心。原则上按题号顺序答题，切不可倒序答题。（前面的题分值大）

        14. 不要一心“捞满分”。尤其对中等生而言，一心想“捞满分”是大忌。该拿的分一定要拿，该放弃的要敢于放弃。如果有时间再攻暂时放弃的题。

        15. 做题时要避免两种不良倾向。一是思想静不下来，心神不宁，不知从哪个题目做起，误了时间。二是在某一题上花过多的时间，影响做其他题。

        16. 力求准确，防止欲速不达。对答题速度的追求应该建立在保证准确性的基础上，如果对试题的要求、解题方案、解题步骤胸有成竹，便可一气呵成。

        17. 卷面整洁，不让扣分。答卷字迹工整，书写规范美观，会引起阅卷老师的愉悦感，增加评定分数，反之则会导致印象不好而扣分（特别是作文）。在答卷指定区域内答题。

        18. 尽量做完试题，分分必争。要做到会多少答多少，即使是没有把握的也要敢于写，碰碰运气也无妨。标准化考试中，敢于猜测的考生有时也会去的较好的分数。（尽量不留白）

        19. 认真检查，把好最后一关。要检查试卷要求，检查答题思路，检查解题步骤，检查答题结果。千万不要提前交卷！但是收卷铃响后千万别再动笔，否则以作弊论处。

        20. 出考场后不要和同学讨论、校对考题，考完一门丢掉一个包袱，轻松迎接下一门考试。将准考证交给班主任后方可离开考点。路上注意安全。

        成功走过第一天，第二天的胜利又会属于你。