暑假到来了，9月即将成为小学生的孩子们，这个暑假怎么过呢?作为家长，要在这个暑假为孩子做些什么，帮助孩子顺利地适应小学生活?

　　宜宾市翠屏区李庄镇中心小学校校长凌继端认为，家长应在学习实践上指导孩子、培养孩子的耐心和语言表达能力以及生活习惯、卫生习惯等。

　　心理过渡 帮孩子做好升学心理准备

　　从幼儿园到小学，是儿童身心发展的一次重大转折，对孩子和家长来说都是一次考验，因此家长开学前要帮助孩子做好幼升小的心理准备。

　　凌继端说，要让孩子喜欢小学。开学前，多跟孩子聊聊学校里有趣的事情，例如这里能学到更多的知识，交到更多的朋友。千万不能把上小学作为恐吓孩子的手段，说“你这么皮，让老师好好治治你”之类的话，这会让孩子害怕学校害怕老师。同时，要让孩子为成为小学生而感到自豪。在入学前的一段时间，要经常抓住机会祝贺孩子要成为小学生了，让他感受到成长的自豪，增强自信心，从而产生羡慕小学生、想当小学生的愿望。

　　除了孩子，家长也要做好心理准备。凌继端表示，小学生每节课学习40分钟，对于刚入学的宝宝来说，是个艰难的挑战，他会感觉很累，甚至会出现学习差、孤僻、厌学等现象，所以家长要有充分的心理准备，冷静对待孩子入学出现的各种问题，以便及时、合理地应对、解决。

　　学习准备 培养孩子的表达能力

　　凌继端提醒家长，要提前帮孩子准备好铅笔、橡皮、拼音田字格本、文具盒等学习用品，“铅笔最好买HB和2B的;橡皮最好别买香味重的，好闻不好用，也会刺激到孩子;选文具盒的标准是实用，那种玩具性强的会分散孩子的注意力，最好别买”。

　　至于知识方面的准备，凌继端建议让孩子在入学前学会熟练书写自己的名字，“有的孩子的名字笔画比较多，上学后写名字特别慢，遇到课堂小测验或者交作业时，半天写不出来，急得满头汗;还有的干脆不会写，画圈代替，这样都会影响孩子的正常学习”。

　　“家长应该有意识地培养孩子的耐心和语言表达能力。”凌继端说，家长应抓紧时间有意识地培养孩子专心听讲、记笔记的习惯，以及语言表达能力。

　　行为准备 现在起调整午睡时间

　　行为规范的准备，是时间最长、最需要耐心的，家长应从现在就开始培养孩子的自理能力。此外，小学午睡时间比幼儿园短，家长应从现在起慢慢调整孩子的生物钟。

　　凌继端表示，每年新生入学，孩子们上厕所的问题总是格外多，除了上课时间上厕所外，有的孩子并不知道要到厕所小便，而是随时随地解决。在入学前，家长应该让孩子有好的习惯;上学后，老师会对一年级的学生特别关照，但家长也要尽量给孩子穿方便穿脱的衣服，背带裤最好别穿，孩子可能脱不下来。

　　上学后，学生可以带水杯喝水，家长应提醒孩子，别在上课时间喝水;另外不要给孩子带零食，尽量给他们准备营养充足的早餐;水果可以带，在小饭桌时搭配营养。

　　“很多孩子上幼儿园时，一生病就不用去了。但如果上了小学还总是生病的话，就要耽误学业了。”凌继端说，开学前，家长应带孩子到医院做一次身体检查，保证孩子健康入学。其次要保证孩子充足的睡眠休息和营养摄入，并带孩子积极锻炼身体，增强体质，减少疾病对他们身心健康的影响。