宿便是健康杀手

　　真相：“宿便”是被商家创造出来的概念，其危害皆为夸大其词的商业宣传。

　　酸性体质百病之源

　　真相：“酸性体质”是一个伪概念。人体不同体液pH值不同，胃液就是强酸性的。正常血液的pH值为7.35～7.45。酸中毒和碱中毒都是必须接受专业治疗的严重疾病。短期内的特定食物不能改变正常人血液的酸碱度。

　　果汁海鲜不能同吃

　　真相：这些传说要么是人们对日常生活的不恰当总结，要么是对科学研究的夸大和误读。有科学家验证数百种食物相克传说，无一成立。

　　人的态度影响食物

　　真相：被赞美过的水分子形状规整漂亮，被咒骂过的水分子杂乱?其实，水不可能感知人类情绪。该研究不符合技术流程，结论不足为信。

　　孕妇需穿防辐射服

　　真相：这条谣言故意歪曲了一些二十多年前的研究结论。目前没有证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高。孕妇无需特别防护。

　　人造鸡蛋能当球打

　　真相：橡皮蛋只是“不合格”的鸡蛋，并非人工制造的假鸡蛋。虽然研究数据表明其中有害物质的含量不会对人体造成影响，但不建议食用。

　　服用维C预防感冒

　　真相：没有任何现代医学研究证明维C可以预防和治疗感冒，这只是上世纪早期维生素C刚被分离纯化之后诞生的诸多神话之一。

　　经期洗头易患癌症

　　真相：经期洗头洗澡、提重物、吃冷饮冷食并不是禁忌，更不会因此而患上癌症。

　　食用木瓜美容丰胸

　　真相：有说法称，古籍记载木瓜就有丰胸的效果，其中木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸。实际上，木瓜酵素和维生素A都无法起到丰胸效果。流言甚至弄混了古代中国的宣木瓜和作为水果的番木瓜。

　　指甲月牙预示健康

　　真相：指甲上的“月牙”只是指甲生长过程中形成的自然现象，虽然身体的某些变化可能改变“月牙”的大小，但用“月牙”的数量和大小来评判是否健康是不正确的。