2014宁波宁海体育中考政策方案出炉，2014届初中毕业生体育中考主要有三方面的变化：一是体育中考总分从30分提高到40分，考试项目分为学校日常项目(10分)和集中测试项目(30分)。二是学校日常体育项目纳入体育中考考试项目。三是选测项目采取随机选定和考生自选相结合的办法。
2014届初中毕业生体育中考分值由30分升为40分，体育分值在中考总分中的比重有所增加。
集中测试项目包括必测项目与选测项目。其中的必测项目，即中长跑(男生1000米，女生800米)，分值为10分；选测项目包括50米跑、立定跳远、跳绳(60秒)、掷实心球(2千克)、篮球运球投篮、引体向上(男生)或仰卧起坐(女生，60秒)，分值20分。选