邢霄，2012年毕业于北京市第四中学（以下简称北京四中），现就读清华大学建筑学院城市规划专业。从和他的交谈中发现他是一个很有规划的人，并且他也是 一个会一步一步按照自己既定目标去执行的人。因为中意建筑学所以大一下学期他毅然从土木工程转系到了建筑学，又因为建筑学专业的特点，大一就会接触专业 课，所以他形容自己的大一就是高四，除了学习土木工程的课程外，他还要兼顾建筑学的课程，课业十分繁重。当谈到高中学习，他侃侃而谈。

　　有爱的学习氛围

　　说到北京四中，很多人的第一反应会是有名的重点中学、傲人的高考成绩，联想到里面的学习想必是紧张和压抑的。在没有采访邢霄之前，我对四中的印象也是 如此，认为那里“埋伏”着一群“学霸”两耳不闻窗外事，每天就是埋头苦学。但从邢霄口中，我却了解了一个迥然不同的北京四中。那里的学习氛围很浓重，却是 有温度的，同学之间更乐于互帮互助，遇到问题大家一起探讨，热烈讨论各抒己见，彼此碰撞出不同的火花。邢霄说这种开放的学习方式不仅可以促进同学之间的感 情，更有益于知识的理解和掌握。学习累了，同学之间还会组织一起去旅游，排解压力释放心情。在这么融洽的氛围中，学习变成了一件愉快的事情。

　　问到邢霄对老师印象最深刻的是什么的时候，他提到每天的晚自习老师都会参加，陪伴大家一起到九点二十结束，除了随时解答课堂、作业的问题外，有老师一直陪伴左右，就算学习再累抬头看见有老师相伴，心里就会很踏实，感觉很温暖。

　　严格的自我管理

　　因为四中的自由度很高，在学科课程的基础上会有各种丰富多彩的活动选择，如何合理安排自己的时间是需要自己把控的。邢霄说道，每个学生的情况不一样， 选择也不一样。有出国意向的同学参加活动会比较多，如模拟联合国、科技俱乐部等等。像他自己会把更多的注意力放在学习上，大概是70%的精力在学习上，剩 余的30%时间参与各种课外活动，除了调节学习压力外，更多的是希望通过活动提高自己的综合素质。所以，每个学生要根据自己的情况进行取舍，做到自控自 律。

　　每天固定11点睡觉，从不熬夜，这个是邢霄高中三年一直坚持的。虽然这只是生活中很小的一个细节，但是能够坚持下来也是不容易的。从这个事情也体现了邢霄对自己的严格要求。

　　除了在时间分配上对自己严格要求外，邢霄对于学习的执着也让我非常敬佩。数学是邢霄的优势科目，但是解析几何是他比较薄弱的题型，看着考试卷上的扣 分，他爆发了，把自己关在屋里刷题找感觉，功夫不负有心人，经过一个寒假的闭关修炼，邢霄攻克了自己的软肋。每个人发现自己的问题不难，下决心去改变却是 需要坚定的信念和顽强的意志支撑的，正是这种对自己的“狠劲”，才使得邢霄在学习的过程中不断突破自我，攻克难关。

　　及时的后勤保障

　　问到父母在学习上对自己的帮助时，邢霄说道，父母更多的是默默、无条件的支持。平日父母不会过问自己的学习，当自己意识到问题的严重性的时候，父母不 会多加干预；当自己放松警惕松懈的时候，父母才会稍稍提醒。没有唠叨，没有批评，这样的家庭环境对他的帮助很大，使他在学习上没有太多来自外界的压力。

　　送给学弟学妹的话

　　“遇到问题和困难不要气馁、松懈，攻克它是唯一的解决方法。”

　　“二模和高考之间时间虽然很短，但是成绩是可以爆发的，就看你想与不想。”

　　“相信自己，因为不到高考谁也不知道结果。”